Systemische Psychotherapie

Psychotherapie ist ein Heilverfahren, welches zum Ziel hat, seelisches Leid zu heilen oder zu lindern, Menschen in Lebenskrisen zu unterstützen und die persönliche Entwicklung und Gesundheit zu fördern. 

Systemische Therapeut*innen nehmen den Menschen in seinem Denken und inneren Erleben, seinen Körper sowie seine Umwelt, das heißt seine Beziehungen in Familie, Arbeit, Freundes- und Bekanntenkreis, in den Blick. Wir gehen davon aus, dass jede Person über Selbstheilungskräfte verfügt und diese aktiviert werden können, indem die eigenen Kompetenzen und Ressourcen erkannt bzw. gespürt und unterschiedliche Erfahrungen ermöglicht werden.

Jeder Mensch ist Expert*in für sein/ihr Leben. Als Therapeutin rege ich Veränderungsprozesse u.a. durch Aufspüren von Verhaltens-, Erlebens- und Beziehungsmustern, Lenken der Aufmerksamkeit auf Erfahrungen im Leben, die bisher nicht wahrgenommen wurden, Hinterfragen von normativen Sätzen, Strukturaufstellungen, Körperarbeit, Imaginationen und das Einnehmen anderer Betrachtungsebenen an. Dabei lege ich besonderen Wert auf eine empathische und wertschätzende Begegnung auf Augenhöhe.

Ich arbeite mit Einzelpersonen, Paaren und Familien. 

„Jede Veränderung beginnt in uns.“

Dalai Lama 

Informationen zur Psychotherapie

Erstgespräch

Da eine vertrauensvolle, wertschätzende Beziehung Grundlage für jede therapeutische Arbeit ist, geht es bei einem Erstgespräch darum, sich gegenseitig kennenzulernen und grundlegende Fragen (Anlass, Anliegen, Erwartungen, meine therapeutische Arbeitsweise, Abrechnung und Kosten, Rahmenbedingungen) zu klären. Nach einer Bedenkzeit entscheiden wir, ob wir uns eine Zusammenarbeit vorstellen können.

„Die Zukunft, die wir uns wünschen, werden wir nur bekommen, wenn wir eine Vision von ihr haben." 

Per Dalin   

Dauer der Sitzungen

Der Rhythmus der Sitzungen hängt von der Problemlage und dem Therapieziel ab und wird gemeinsam vereinbart. Eine Psychotherapiesitzungen dauert 50 Minuten, manchmal können aber auch 1,5 Einheiten oder 2 Einheiten sinnvoll sein. Bei Familien- oder Paartherapie dauert eine Sitzung 90 Minuten.

Kosten

Als Psychotherapeutin in Ausbildung unter Supervision ist es mir leider nicht möglich die Therapie mit der Krankenkasse abzurechnen. Aus diesem Grund bieten Psychotherapeut*innen in Ausbildung unter Supervision vergünstigte Tarife an. Die Kosten für eine Sitzung werden beim Erstgespräch vereinbart. Für Student/innen gibt es von der ÖH Förderungen. Einige private Kranken- bzw. Zusatzversicherungen übernehmen teilweise die Kosten.